减肥瘦身日记-减肥瘦身日记app 减肥半个月,到了平台期,该怎么突破?减肥半个月,到了平台期,该怎么突破?减肥取得一定成果之后,饮食与运动都按照原定方案执行,但在较长时间内体重都不再下降的情况叫做平台期,出现平台期的原因很可能是机体在减肥的过程中,基础代谢自动调低了。基础代谢是保持人体最基本的生命活动所需要的能量... 赞同 0 0 2024-05-08 02:57 9关注 阅读全文