郑多燕有氧运动减肥操-郑多燕的有氧减肥操

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  1. 郑多燕是有氧还是无氧运动?

郑多燕是有氧还是无氧运动

郑多燕属于有氧运动,运动强度为中高强度,如果每天能跳一小时就能瘦。 跳郑多燕小红帽减肥操每小时可以消耗513大卡热量,跳10天能消耗5130大卡约能减掉1.3斤。

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huangp1489 2025-02-01 10:39 0
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