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1、怎么那么累，不行，跳不动了，再坚持一会儿，112，不行，实在跳不动了。我哭喊着抱怨：“这什么绳子啊，那么难跳，我不要跳了。”妈妈听了笑眯眯地说：“不跳了？真的不跳了？那减肥还减吗？这个可是减肥特定绳子。”“好吧”。
2、减肥记优秀作文1 “咳，痛苦。”“老兄干嘛那么唉声叹气？”朋友问我。“我一时半会也说不清，我慢慢和你讲。”妈妈很胖，腰围三尺多，几乎超出了水桶腰的大小，所以外人风趣地叫妈妈“大胖妹”，我和爸爸觉得这个外号太难听了，就绞尽脑汁想尽各种办法让妈妈减肥，但效果不大。
3、减肥记六年级作文1 暑假到了，我那大吃大喝的日子也就来临了。我每天大吃大喝，疯吃疯喝，狂吃狂喝……吃完了睡，睡完了吃。舒服的像一个快乐 的小神仙……我快活了，可我身上的肥肉却比我更快活！它们大量繁殖，从35KG狂升到40KG。所以吃也就成了酿成我40KG胖子的“ 祸根”。
4、第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子，手握住绳头，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳。才4分钟，我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕，不到3分钟，他就打起了退堂鼓，嚷着说不干了，随它胖就是了。我嘀咕了几句：“小人，说话不算数，哼！”爸爸被我一激，又跳起来了。
5、小胖减肥记小学作文 篇1 大家都叫我“小胖”。我圆圆的脸，圆圆的胳膊，圆圆的腿，就像“小熊”一样。 比赛跑步时，不到100米，我就满头大汗，气喘吁吁，脚像灌了铅一样，同学们虽然拼命为我加油，可我再也迈不开脚了。有的同学开始笑话我，我心里难受极了。
6、第1篇减肥记作文 “啊！你又长胖了5斤！”妈妈又对我吼道。唉！最近我又胖了！所以减肥迫在眉睫，因此我精心策划了以下的几个方案。方案一，也就是最普通的方法——少吃东西。面对美食，我馋的口水流了三千尺，好像有成千上万只蚂蚁在我身上撕咬——有一种生不如死的感觉。
月10日，我开始了司美格鲁肽的旅程，首针剂量为0.25mg。虽然肉多，但我对自己的肉没有太大的心理负担。第一天没有特别的感觉，饮食也保持在正常水平，或许少了些平时周末的饮食念头。9月11日至9月12日，工作日的不适感显著，头晕、想吐，看外卖时有些烦躁。上厕所时，眼前一片漆黑，缓了几秒。
每日更新减肥日记，记录试药司美格鲁肽的体验与挑战。在医院称重，体重下降7斤，腰围和臀围也有显著减少。尽管22日与家人聚餐吃火锅，但之后仍坚持健身，保持运动。23日，消化不良导致体重轻微波动，情绪有所波动，但恢复平静后，继续坚持健康饮食和适量运动。
每日更新减肥日记，记录试药司美格鲁肽的体验与挑战。22日，医院之行，体重下降7斤，腰围、臀围显著减少。与家人火锅聚餐，饱餐一顿后，不忘健康生活，健身并保持运动。23日，火锅后消化不良，体重轻微波动。情绪波动，与两年前相似，哭过后心境平和。继续坚持健康饮食与适量运动。
月26日，太累，没称体重。接到***电话，隔离14天。春节就这样过去了！从此隔离减肥日记开始。2月14日，隔离22天，体重55kg。晚上扎0.25，10点称53kg。2月15日，早9点称重58kg，目前最轻。晚上10点56kg。2月16日，53kg，开心。2月18日，56kg。2月19日，52kg，夜宵害人。
减肥记作文
1、减肥记六年级作文1 暑***到了，我那大吃大喝的日子也就来临了。我每天大吃大喝，疯吃疯喝，狂吃狂喝……吃完了睡，睡完了吃。舒服的像一个快乐 的小神仙……我快活了，可我身上的肥肉却比我更快活！它们大量繁殖，从35KG狂升到40KG。所以吃也就成了酿成我40KG胖子的“ 祸根”。
2、为了减肥，胖叔叔连饮食习惯也改变了，他尽量少吃肉，多吃蔬菜和水果。经过一个月的努力，他成功减掉了11千克，这让他非常开心。在四月份，胖叔叔继续坚持减肥，他甚至在应酬时也不再吃荤腥。他坚持三月份的锻炼计划，并且加强了锻炼的强度。他还尝试了一种叫做“碧生源”的减肥茶，效果非常好。
3、小胖减肥记小学作文 篇1 大家都叫我“小胖”。我圆圆的脸，圆圆的胳膊，圆圆的腿，就像“小熊”一样。 比赛跑步时，不到100米，我就满头大汗，气喘吁吁，脚像灌了铅一样，同学们虽然拼命为我加油，可我再也迈不开脚了。有的同学开始笑话我，我心里难受极了。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
2、想减肥的MM应记住：能站立时就别坐着，能坐着时就别躺着，能躺着时就别睡着。研究显示，每天站立5小时可降低糖尿病、高血压等疾病风险。适量运动优于久坐，但应避免过度运动导致损伤。在日常生活中多注意运动，便能体验到减肥的乐趣。
3、年，11月9日，我写了一篇日记，给我三个月回到当初90斤的样子，从那天起就把减肥当成了比吃饭还重要的事。迫不及待的称体重，测体脂，确定减肥目标，三个月减到90斤。一切准备就绪后开始制定饮食***，以三天为一个周期循环执行。
Killua的减脂日记
月13日：体重775变为75，保持稳定，意识到不必过于关注数字，持续减重最重要。6月14日：虽然睡眠不足，体重降至75，意识到充足睡眠对减脂效果的影响。6月15日：75变为76，体重小升，提醒自己保持平衡饮食和规律作息。
