- 艾叶泡水喝能减肥吗？
- 艾草藏红花一起泡脚能减肥吗？
艾叶泡水喝能减肥吗？
艾叶泡水能不能减肥也是因人而异的，但如果想减肥的话，最好是通过科学的方法来进行的，例如通过控制饮食，一定要避免吃一些高脂肪高热量的食物，吃一些苹果，香蕉，梨子，黄瓜，西红柿，红薯，屋里面所含的热量是比较低的，适量的吃一些的话，也是能够达到减肥的效果。
谢谢邀请！对于艾草藏红花一起泡脚，我的回答是不一定能减肥！这是因为:
一，艾草
中医认为，艾草具有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效。主治吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，月经不调，痛经，胎动不安，心腹冷痛，泄泻久痢，霍乱转筋，带下，***，疥癣，痔疮，痈疡等症。
二，藏红花
中医认为，藏红花能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等症。
三，题目艾草藏红花一起泡脚能减肥吗？
我的回答:不一定！这是艾草藏红花一起泡脚，可以温经散寒，活血化瘀之效，可以讲究卫生，促进睡眠，对跌打损伤，有促进血液循环的作用。至于能减肥，简直就是天方夜谭，说能减肥，都是某些人主观臆想，都是不切合实际的主见，随意去夸大艾草藏红花一起泡脚的作用，此法不可取！
四，建议
根据我在临床上的观察，肥胖都是由于饮食不节，过于甜食油腻，不去运动锻炼，造成痰湿凝结，壅于机体，而致肥胖。要想减肥，必须通过排汗，利尿，通便，化痰去湿，再通过运动锻炼，才能达到减肥。单纯通过艾草藏红花一起泡脚减肥，那都是异想天开。所以我建议大家不要去迷信，或听信那些不失的谣传。要想减肥，还是要从根本上注意饮食，多去锻炼，才能达到减肥的效果。
以上回答，仅是我个人的观点，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正！
首先：更正一个错误！
问的人和答的人，都弄错了一个概念：藏红花和草红花，两者不分。[捂脸]
草红花一般每斤几十元，按斤出售。而藏红花按克出售，一般每克几十元，也就是每斤几万元。草红花和藏红花的价格相差几百倍，可见它们的不同。藏红花每次的用量比较少，一般用来煲汤或泡水喝，每次只能泡3-5根。
楼主的题目“藏红花”，应改成“草红花”。[耶]
其次：艾草+红花泡脚可以减肥。
因为艾草是驱寒除湿的，和草红花一样，都是、活血通经，温通经络的，经常用艾草煮水泡脚，不仅能减肥，也能让睡眠更好，气色更好！
第三：想减肥，除了泡脚，最好能坚持艾灸。可用中药艾条艾灸丰隆穴、三阴交、水分、带脉等穴位和地方。对减肥很有效。
最好：关于泡脚的问题
泡脚减肥或者养生的前提是要坚持，每次要泡到自己微微出汗为止。也可以加点醋或者盐。现在好一点的足浴包都是除了艾草之外，还有很多别的中草药，不仅仅是草红花，还有花椒等等其他成分，比如我们经常用的是灸道堂的足浴包，就是艾草等30味药组成的，煮出来一股浓浓的药香味。效果非常好。
希望大家每天晚上都能养成泡脚的习惯，功效远远不是减肥这么简单哦。
健康始于足下！[祈祷]
