- 经常用臂力器可以减肥吗？
- 姜贴瘦身神器瘦肚子怎么贴？
- 震动按摩器能减肥吗？
当然不能了。
臂力器是练臂力
肌肉的，不能减肥。想瘦的话，做
有氧运动，比如
跑步、
游泳、
单车等，做的
时候要一气呵成，中间不能停。必须让
心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
姜贴瘦身神器是一种通过电流微***来***肌肉，促进肌肉的随意收缩，从而消耗脂肪的健身器材。对肌肉训练有一定的***作用。
如果您想使用姜贴瘦身神器瘦肚子，可以先将生姜切成片，再准备好一个创可贴，还有白酒和醋，把白醋和白酒滴到生姜片上，把肚脐擦干净以后用创可贴贴到上面，在三天之内就能够有效的排便和起到瘦身减肥的功效.
振动按摩器是有一定的好处的，你如果打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的东西，不饮酒，不吃含糖饮料。少食多餐，注意休息。多做一些运动，尤其是有氧运动
