- 发觉自己最不自信的就是脸，如何让脸不那么难看啊？
- 有减肥的经历吗？你对减肥是怎样理解的？
发觉自己最不自信的就是脸，如何让脸不那么难看啊？
主观上你没有办法，但是你可以从客观上下手啊，脸不自信？那就想办法让你的钱包鼓起来，这比那些自信的脸有用多了！
在怎么自信的脸在钱包跟前都会不自信，就脸来说，你觉得马云的脸有自信吗？但是你觉得在地球上有多少人在他跟前有自信？
凡是女生都会有这样的困惑，不管外表形象多好，永远不会满足。爱美之心人皆有之！如果是脸上有明显的缺陷和遗憾，你又那么在意，可以尝试一下医美和整形，但会有一定风险。如果你的脸其实属于普通甚至是比较好的那一种，那么只要勤快就会有很大的提升，没有丑女人只有懒女人嘛！
1.穿衣服要讲究上下里外鞋服配的完整搭配，效果才好！脸蛋的打造当然也是要配合上发型、妆容、配饰的共同打造。
2.坚持锻炼和瘦身。每一个“小胖妞”都是潜力股。除了瘦身也可以尝试一下脸部的局部减脂。
3.护肤要趁早。一白遮三丑嘛！防晒、护肤、化妆后的清洁、日常的保养都要做到位。
4.养成好的生活习惯。特别是咀嚼习惯，我就是十几年使用左侧吃饭，现在鼻子和嘴巴在咬肌的带动下发生了偏斜，现在正在换侧吃饭调整中。鼻息肉一定要治，不然鼻子的骨头会发生变化。
5.多照镜子，或者使用美颜相机。心理暗示法很重要，多给自己一些鼓励。多和那些愿意鼓励你的人在一起，如果你周围天天都是嘲笑的声音，肯定会丧失信心。
6.最后告诉自己，除了脸蛋，还有什么是值得展现的，最迷人的点。才华、技能、能力、善良、勇敢......人是综合的，由内而外散发的魅力会通过眼神、微笑传递出来，这才是最美的脸蛋！
不要把脸放在关注点上，暂时忽略你的脸，要从其它方面提高自信。
人的精神面貌好，气质好，脸自然就好看起来了。
世界上有很多人，脸、身材这些都长的不好，也会经常因为自己的外貌而非常不自信，他们照样活的有滋有味。
有的人会颓废，就这样随随便便凑合的过；而有的会逮着机会改变，提升自己的各方面，从而变得从容自信。
就算脸长的不好看，你也要打扮的干干净净，清清爽爽，穿戴整洁，昂首挺胸，自然而然你就慢慢变得自信起来了！
其实方法挺多的，看你愿不愿意去做，不要只纠结脸好不好看的问题，人生还有很多美好的事情需要你去实现。
我对自己的脸也很不自信，塌鼻子小眼睛，一点没有精致的感觉，就是一张最普通的脸。但是我身边的人大部分也都是这样啊，那些很漂亮的跟我们这样长相一般的也玩不到一块去，各人有各人的圈子嘛。不自信有时也是自己还不够优秀，内心不够强大，很多时候相貌不足才华来补，很多漂亮的女孩都很傲气，高高在上，如果你有哪方面比她强就不会那么不自信了，而且也没必要去比较，每个人起点不同，家庭条件相貌美丑不是光自己能决定的呀！不过偶尔也要画点淡妆弥补一下，毕竟没有丑女人只有懒女人嘛
很高兴回答这个问题。
身体发肤受之父母，脸是一个人的牌面，别人想要记住你也是通过长相，其次才是其他。但是并不是每个人天生丽质，题主说最不自信的就是脸。
其实没必要，都是普通人，其实对脸不自信，反应了题主对自己的不自信，甚至是自我否定，只要不是口歪嘴斜，或者脸有恶疾，我觉得都无所谓。
你是正常人都如此不自信自卑，那些天生有残缺的人家不照样活着很好嘛。
我觉得，首先你得摆正好你自己的心态，人无完人，只要乐观开朗，积极向上，正直善良，别人会依然和你做朋友，否则心不正，长得和花儿一样，时间一长还是没人搭理你，美人美在于骨，而不在于皮囊。
当然，如果你依然不自信，已经有其他人说了，首先你得喜爱干净，穿戴整洁，当然没必要是大牌子，只要适合自己就行，头发也要经常洗，男生记得经常刮胡子，常洗澡，经常换衣服，不要让身上有异味，这个都是为自己加分的。
如果你还是不满意，那学化妆啊，现在的化妆技术太牛了，我觉得有些人画完估计连她妈妈都不认得了，可见化妆多厉害，堪比整容。
当然你可能觉得化妆太麻烦，你也学不会，还有一招，去整容。但是我真的不建议这样做，费钱费力，而且现在事故很多，比起其他还是健康最重要。
当然最重要的就是摆正心态，提高自己的其他能力来弥补长相的不足，加油，陌生人！
以上共勉！
有减肥的经历吗？你对减肥是怎样理解的？
本人属于那种，喝凉水都能胖的！简直了，一个冬天不说多，起码十斤肉能长我身上！而且我属于那种一胖就可明显，肉专门长肚子和脸上，超级明显的地方，心塞！没有法！不过还好，从小练体育，一胖自己也能瘦的很快，不过肌肉会多些，所以怎么瘦也不是小鸟依人型，跟个汉子一样，感觉是那种抗起桶装水就能跑的人，嘻嘻！
高三那年，为了考大学，我拼命的训练，然而瘦成了杆子，我167大概只有100斤吧！我是练中长跑的，400米主项，有时还要跑800。那时练的好苦的，就可瘦了，照片也没留，没有图片了。有时候真的是计划赶不上变化，那年考试，我那专项的人超级多，我不得不改***，说的也搞笑，让我一个100斤的人改成了举重，我觉得想笑，简直是杠铃举我差不多，没有办法，这个项目报的人少，我只有一拼。我记得我去见举重教练的时候，教练都无言了，只丢给我一句话，让我吃，不到120不收我，我。。。增肥，能信，让一个女人增肥，多痛苦啊，好不愿意，但是为了上学没有办法啊！我记得我练完举重，考试称重时，我体重长到了140斤，巅峰啊！还有图，下面这图就是我考试的时候的样子，我自己都嫌弃自己了，捂脸看！
不过，还好，付出总是会得到回报的，我考上了大学，这个是值得庆幸的！
上了大学，都说大学是所整形医院，我一进大学就开始减肥，还好，我们学校有健身专业，健身跟举重是一家，等于我最后进了健身健美专业，学习专业的健身知识，大一开始就开始训练，一直在控制体重，也不算瘦，大概115斤，一个大一比较苦，瘦了25斤吧！
到了大二，夏天时，瘦到了104斤，那时候，谈了个渣男朋友，他***，为了给他还债，在外面拼命代课，一个星期休息一天，简直不要命，代的还是动感单车，累到死！跟他谈了四年，父母见了，最后他劈腿了！无言！照片他***的！
大二下学期，开始有点放弃了，人懒了，慢慢冬天又胖了！118斤吧！
我胖了又减，胖了又减一直再循环，大三课多饮食控制，再加训练，应该瘦到了110斤！
大四，实习了，考研，简直长肉啊，不过还好，起码控制在了120斤内！
毕业了，人吹气球了！120突破！但还是有健身！
毕业那个暑***，男朋友要分手，我通过15天瘦了12斤，痛苦不堪，一辈子一次就够了！看我瘦了男朋友又来和好了！唉～男人啊！
到现在，前两个月，前男友劈腿了，被我抓了，呵呵，彻底分了！没意思了！我又要开始减肥了，现在110斤！我一定过得比他好！
现在的我过得很好！不要在胖了！
大学三年，从大一开始就说要减肥，拍美美的毕业照，至到昨天拍毕业照了，丝毫没瘦，毕业照胖胖的脸跟腿，是真的胖，减肥是真的贵在坚持，对自己下狠手才行。
下一个apo：keep，每天跟着里面的教程做运动
少吃多餐，多运动，不吃油炸辛辣的食品，不要吃零食，忍住！
我是2016年1月办的健身卡 那时候是 88公斤 但是之前我是93公斤 我在公园里 每天晚上去跑步 每天 5公里 40分钟 刚开始比较慢 慢慢习惯了就舒服多了 是慢跑 那时候 注意饮食 晚上基本不吃 或者就一个烧饼 后来 天儿冷了 就去健身房了 开始就是简单的力量训练 半小时吧 各种上半身 然后就去跑步机跑步 那时候因为自己太胖 跑的比较慢 是6.7公里每小时 后来慢慢的 2分钟加0.1（慢跑是减肥的）每天跑50分钟 后来 慢慢的 体能上来点 就可以加点速度了 但是还是有很大的压力 后来有一阵体重没什么变化了 还是一样 注意饮食 晚饭有时候喝汤 或者不吃（吃瘦肉 鸡肉 鱼肉 牛肉 和蔬菜 一点水果）减肥么 3分运动 7分饮食 后来 体重没变化了 有那么一个星期 后来发现 有个运动是 动感单车 人家出来 一身汗 衣服都湿透了 我就去尝试 每天 力量训练 加上跑步机跑步 还有就是每天准时 蹬单车 那一阵体重下的特别快 每周大概7天要去5天健身房 单车是每次都蹬的 那个不能偷懒 跟上节奏 !就这样 到了16年底吧 我在健身房 从87到71!现在正常饮食 加上偶尔的锻炼 保持在73左右 （饮食一定控制好 什么该吃什么不该吃）另付照片
2016年3-6月从53到47，嗯，的确瘦了！瘦是一回事，是不是永久的又是另一回事！
由于之后没有在运动再加上晚上放肆的吃零食，本就是易胖体质的我涨到了60，足足涨了13公斤，也就是26斤，这么刺眼的数字，此刻望着体重秤上的我心里是五味陈杂。快要泪流满面了。不过，我是打不死的小强，越挫越勇，今年三月份开始减肥，还参加了薄荷app举行的“赌瘦”活动！
附上我减脂的一日三餐，由于一个人，有时候没讲究那么多。所以照片难看些，轻喷！
早餐一般玉米＋鸡蛋＋苹果＋蜂蜜水
午餐蔬菜＋米饭＋肉类＋汤
晚餐一般粗粮＋蔬菜
吃的基本都是粗粮，少油少盐，晚餐大概四点半左右就开始吃。然后6点就可以开始运动。减脂餐配合运动瘦身效果还是蛮理想，附上之前每天减脂图片
