- 用什么东西泡水喝可以减肥？
- 喝用什么泡的水能快速减肥？
使用东西泡水喝的话，并不能够起到减肥的效果，而且也不建议使用一些偏方来进行减肥，因为使用偏方减肥的话，还有可能会对身体产生一些影响的，最好是可以通过比较安全的方法来进行减肥，例如可以通过控制饮食或者是通过多运动的方法来进行减肥，这样的减肥方法也是比较安全的，而且对身体所产生的呼吸作用也是比较少的。
喝用什么泡的水能快速减肥？
我觉得喝水只是有助于减肥，或消化，或养生，快速减肥不可取，我觉得运动减肥是最好的，比如广场舞、跑步、健身操、等等，运动减肥好处多，既健身又减肥，身体倍儿棒，延年益寿，熟话说的好，生命在于运动嘛，运动过后当然喝水也是很重要的啦，夏季可以泡菊花枸杞茶，清凉明目，疏肝理气等，冬季可以喝红枣枸杞茶，或再加点生姜，红茶和生姜有暖胃驱寒功效，枸杞有明目补气，当然夏季和冬季还有很多种茶可以选，我只是说我最常用的几种茶，这些东西一般超市药店也都有的卖，价格也不贵，适合大众喝。不知道我说的你赞不赞同呢？
关于减肥这个话题，我觉得对于我自己也是个难题，我试过很多方法，辟谷，运动，喝水都有尝试过，但我觉得最有用的还是管住嘴或者迈开腿，我之前160----130，现在160---100，体重长期维持在100吧，也没有特别多的注意什么，就是正常吃饭，然后吃了饭走两圈，如果你属于湿气重肥胖的，那喝薏仁米水作用很大，而且没有副作用，粗粮煮水喝，不要相信什么减肥药，都是***的，有些或许有作用，但是副作用太大了，有些女性还因为乱用减肥药，造成了不孕不育，还有女孩子减肥不要节食，有经验的小仙女应该知道，节食减肥是一时的，容易反弹，而且容易造成大姨妈不正常各种问题，所以，宝贝们，想减肥，还是管住嘴，迈开腿，对于虚胖长痘的可以多喝水！希望回答对你有帮助，谢谢！感觉有用的，可以点赞，之后我觉得大家需要了，我也有动力为大家做贡献，谢谢你们！
不管喝什么都是起不到减肥效果的。只有锻炼和控制饮食及睡眠。这三者把握好适度那么才是有效的。如果靠饮食能减肥那么都是以牺牲健康为代价的。 如果想减肥的话请不要用这种方法，即便是减下来了对身体健康也是有影响的，而且还反弹。最好的减肥方法就是运动。只要您能坚持把身体的每块肌肉都练好。即健康又练出苗条身材还不反弹。
通过我自己的减肥过程，我发现减肥最基本的还是靠自己的毅力，改善饮食习惯，调节自身新陈代谢功能，多运动。这才能达到减肥的目的，如果一味地想快速减肥喝这些什么水，那水里面肯定有减肥药成分。减肥是一个漫长而艰辛的过程，慢慢来，快了并不能达到减肥的目的，还会快速反弹！个人建议，控制饮食，多运动！祝大家都减肥成功！
喝用什么泡的水能快速减肥？想要减肥，最好的方式就是控制饮食以及运动，单靠某一种食物或者一些阶段的方式，要么效果不明显，要么容易反弹，用什么泡水喝能减肥也是如此，虽然荷叶／决明子／乌龙茶等等有消脂的作用，但是如果平时的饮食习惯和生活习惯不改变，喝再多不仅体重不减反增，还会给身体带来不良的影响。
我们[_a***_]是需要充足的水分，来增加身体的代谢，为身体提供充足的水分，但是，如果饮水过量反而会增加肾脏的负担，并且还会扰乱身体的电解质，因此即便是要和一些茶饮也应该注意饮水量，同时也要注意喝的时间，最好不要一边吃饭一边喝，容易导致消化不良。
想要快速减肥，不用特殊的产品刮油，主要健康饮食一段时间，肠道中积存的这些油脂会慢慢排出体外，除了足量饮水外，要注意多吃蔬菜，每天不少于500g，其中深色绿叶蔬菜占2/3，水果适量吃，不超过200-350g。不吃油炸类以及高糖高脂类的食物。控制主食的量，不能多但是也不能少最好不得低于生重150g一天，因为脂肪的分解时需要碳水化合物的参与的，因此主食一定要吃。另外坚持每天运动，早睡早起，那么一个月就能获得一个非常好的效果。
