背部减肥操,背部减肥操视频 跳操减肌肉吗?你们跳刘畊宏操瘦了吗?后背有肉怎么减?怎样瘦背部呢?跳操减肌肉吗?跳操通常用于增强心肺功能和促进身体灵活性,而不是专门用来减少肌肉。虽然跳操可以帮助身体燃烧卡路里,但它更多地是一种有氧运动,而不是针对减少肌肉量的训练方式。如果您希望减少肌肉量,可以考虑做一些特定的力... 赞同 0 0 2024-04-30 13:57 9关注 阅读全文