- 呼啦圈一般一天要转几次，一次要转多久才能减掉肚子上的肉？
- 哪些事情让你欲罢不能？
呼啦圈一般一天要转几次，一次要转多久才能减掉肚子上的肉？
呼啦圈减肥，每天锻炼的时间因人而异，一般情况下呼啦圈每天转30分钟左右即可。
呼啦圈瘦腰主要是通过呼啦圈转动，带动人体腰部肌肉活动，消耗身体脂肪，达到减肥效果。转呼啦圈还可以达到按摩腹部的作用，促进肠蠕动，有利于缓解便秘。在锻炼的同时还要注意控制饮食，减少摄入量，增加消耗量。
认识的一个大姐，穿着很朴素，面相很温柔，一笑起来眼睛弯弯的。可谁知道，这位姐姐的最大爱好居然是赌。
第一次听别人说，我压根不相信。因为在我的印象里，赌徒尤其是女的，都打扮得很时尚，一看就很有钱那种。这个姐姐首先是在乡镇的事业单位工作，经济和时间都不允许。
朋友说你太天真了，只看得到事情的表面。她因为好赌，早就家破人亡了。原来这个姐姐从工作时候，开始打小***，那个时候可忙两元三元一局，后来瘾越打越大，就开始50，100的玩，最后发展到只要有人约，多大的牌局都敢上去玩。那几年单位管的不严的时候，甚至白天上班也敢跑出去。
她这些年得到什么，早早地离婚了，差了一屁股债，县城里连房子都没有买，就一直住在单位的宿舍里。别人回县城开会都回自己家，她都是住宾馆。女儿不认她，娘家那边的人早不来往了，同事除了工作也不大和她来往，怕有经济***。单位领导和她多次谈话，重要***都不敢安排她，尤其是涉及到资金的工作。离婚后也没有再婚，名声太大了，谁都不敢娶。她现在是旱在烂泥塘里拔不出来了。
俗话说，世间最好玩的事情莫过于钱滚钱，这位大姐在赌上太执着了，欲罢不能，结果坑了她一生。曾经有一名好赌者借了***还不上，为了躲避追债，后来是装病躲到了***医院。唉，这位大姐本来可我有好好的生活，好好的家庭，却因为嗜赌悔了自己，弄得人不人，鬼不鬼的。甜甜柠檬圈所写一般都来源于生活，很少会凭空捏造。
作为一个女人，我能对啥事欲罢不能呢？说出来不怕你们笑话，我对帅哥的喜欢欲罢不能！
虽然我现在已经为***，为人母，但是我还是那么肤浅，一如既往地喜欢帅哥，看抖音，我喜欢看帅哥，去逛街，我喜欢看帅哥，看电视剧，那帅气逼人的男主更是让我跟着剧情停不下来！
以前我喜欢过的男明星都有一个共同的特点，那就是一个比一个长得帅！
小时候，我特别喜欢电视剧包青天里的展昭，后来我才知道扮演展昭的演员叫何家劲，那时候电视上的广告特别多，但是为了看展昭，我多长的广告都愿意等！
但是我不会只喜欢一个帅哥的，只要长得好看的演员和明星我都喜欢，随着我的不断长大，我喜欢过的男明星真是太多了，现在，我最喜欢的就是演员任嘉伦，他演的一部电视剧锦衣之下，让我点开一看就欲罢不能，那几天我真的是为了看他每天熬夜追剧，不看完真的停不下来！
现在的我，依然喜欢帅哥，但是我发现了一件更让我欲罢不能的事，那就是挣钱，为了挣钱，我不怕苦不怕累，不怕受委屈，只要能挣钱的事，我一听就来了兴趣！
这不，听说在头条写问答能挣钱，我为了写问答都已经废寝忘食了，就连我最喜欢的帅哥，我都顾不上看了！
但是非常可悲的是，我喜欢帅哥，帅哥却看都没看过我一眼，我喜欢写问答挣钱，写了以后才发现，原来挣钱这么难！
唉，我这悲催的欲罢不能啊！
1.58米的我，体重已经达到130斤了，让我欲罢不能的是美食。 我是一个管不住嘴，迈不开腿的人，我在减肥的路上已经有30多年了，我的体重一路飙升， 让我肥胖的罪魁祸首就是：美食。
我的美食很简单。早餐：白粥配鸡蛋，我也能吃上两碗，这也是我的美食。特别是上早班的时候，我会去街上买一点早点吃， 馒头、包子、油条、大饼、豆浆，都是我的最爱
午餐：我的午餐也很简单，老公和女儿不在家的时候，我就做两个蔬菜：酸辣土豆丝，番茄炒鸡蛋，香菇炒青菜，凉拌秋葵， 虎皮青椒等等。有了这些菜，我能吃一大碗饭。如果老公和女儿在家，我还要来一些荤菜：红烧排骨，咖喱牛肉，清蒸桂鱼， 油焖大虾。老公和女儿吃的并不多，最后还是我吃的最多。
晚餐：为了减肥，我的晚餐不吃主食。吃一个苹果，喝一杯牛奶。关键是我刚刚吃完苹果和牛奶，看见了家里的零食还想吃， 特别是老公刚刚下班回来，买回了香喷喷的板栗，又让我欲罢不能了。
想当年，老公体重180斤的时候，我110斤，我总是嫌弃我老公太肥，天天催着他减肥，总是说他：人没到，肚子就到了。
现在，老公的体重120斤，我130斤了，一个比老公还重的女人，这让我情何以堪啊！虽然老公没有刻意减肥，但他就是瘦下来了，我也不知道为什么？我天天闹着要减肥，还是越减越肥！
我仔细想想这些年我和老公的区别，就是他能管住嘴，我不能管住嘴。老公自从查出血糖高以后，他一直很自律，不吃甜食， 米饭吃的也很少，蔬菜吃的却很多。
我的血压，血糖都很正常，对于美食，我来者不拒，我还特别爱吃甜食，爱吃辣，真是欲罢不能啊！
我还有一个特点就是：喜欢光盘行动，明明吃得很饱了，如果桌上的菜没有吃完，不想留着第二天吃，又舍不得倒掉。老公和女儿多一口都不愿意吃了，我只好来一个大扫荡，看着所有的美食都到了自己肚子里才舒服。
写在最后：美食让我欲罢不能，虽然体重一路飙升，但我仍然对美食欲罢不能。我现在想通了，能吃是福，只要身体没啥毛病， 我不再刻意去减肥了，想吃就吃。
人的一生很短暂，按季节来算，我已经到了人生的秋天，已经来到人生的3/4。 有些习惯是不容易改过来的了，怎么舒服怎么来吧！怎么开心怎么过！
